За тридцать минут, два-три раза в неделю можно накачать пресс. Всего пару- тройку недель по таким 30-ти минутам и всё, Стетем вам позавидует)
Кого заинтересовало: вот ссылочка на технику тренировок Стетема ( http://truelifer.ru/trenirovki-jasona-statham/ )
Комментариев нет:
Отправить комментарий